facebook

Nastały czasy, w których dla większości z nas stało się niezmiernie ważne, czym karmimy swoje ciało. Niezależnie, czy bliższa nam jest dieta wegańska, bezglutenowa, bez laktozy, czy cukru, jedno jest pewne - nasza świadomość w zakresie żywienia wzrosła i ciągle wzrasta. Nie sięgamy po dany produkt tylko po to, by zaspokoić głód lub zadowolić nasze kapryśne kubki smakowe. Robimy to, mając na uwadze korzyści, jakie niesie naszemu ciału ów wybór. Zdrowie i dobre samopoczucie stanowią w tej kwestii cel nadrzędny. Co więcej, łatwy dostęp do informacji sprawił, że dietetyka stała się dziedziną wiedzy powszechnej. Tym samym, my zostaliśmy niedyplomowanymi specjalistami w dziedzinie żywienia. Nie kupujemy w ciemno. Czytamy i analizujemy listy składników na opakowaniach. Mamy pewność, co trafia na nasz talerz i dalej do naszego żołądka.

Zapewne Ty także znajdujesz się w tej grupie osób. Osób żyjących świadomie, dbających o swoje zdrowie, sprawne ciało i dobry wygląd. Rozumiesz przecież jak kolosalny wpływ na wszystkie te aspekty życia ma właśnie sposób odżywiania się. Odpowiedz zatem mi, a raczej sobie na pytanie: czy zjadłbyś/zjadłabyś swój krem? Krem, balsam, żel pod prysznic, szampon lub mleczko do oczyszczania twarzy. Mimo, iż większość z nich z pewnością pachnie bardzo apetycznie, wątpię byś odważył się je skonsumować. Odważniejsi stanęliby może na wysokości zadania, świętując jednak swoje zwycięstwo dłuższym pobytem w toalecie lub wątpliwą przyjemnością w postaci bólu brzucha. Dlaczego więc karmisz tym swoją skórę? Ona przecież jest nieodłączną częścią Twojego ciała, którego w końcu nie chcesz faszerować chemią.

Powiesz, że przezskórna przenikalność substancji szkodliwych zawartych w kosmetykach jest znikoma i nie ma większego znaczenia. Masz rację, nasza skóra stanowi doskonałą barierę, chroniącą nas przed niekorzystnymi czynnikami z zewnątrz. Barierę skuteczną dopóty, dopóki nic nie zaburzy jej prawidłowej fizjologii. Niestety każdego dnia robimy krok przeciwko niej. Prawdopodobnie nie mając pojęcia, ile szkody wyrządzają jej, użyte przez nas preparaty, a w szczególności agresywne środki myjące. Detergenty pozbawiają bowiem naszą skórę i włosy naturalnej warstwy lipidowej, a tym samym cennej ochrony. Potęgują stopień ich przesuszenia i zwiększają ryzyko wnikania szkodliwych związków chemicznych w głąb skóry i do krwioobiegu. Sprzyjają reakcjom alergicznym lub nadmiernemu wydzielaniu sebum przez skórę, która po prostu próbuje się bronić. Koniecznością staje się wówczas regularne sięganie po krem do twarzy, balsam do ciała, czy odżywkę do włosów.

jadalne kosmetyki

Kiedy już wiesz, że Twoje ciało to nie talerz, z którego koniecznie trzeba zmyć cały tłuszcz, spytasz co teraz? To proste! Zacznij traktować dobór kosmetyków tak samo jak wybór jedzenia. Stopniowo zgłębiaj temat zawartych w nich substancji. Czytaj, porównuj składy. Nie ufaj jedynie napisom na etykiecie. W końcu wszyscy wiemy, że parówka z drobiu nie wie co to kurczak. Sięgaj po łagodne preparaty, certyfikowane, ekologiczne, których składniki bazują głównie na surowcach roślinnych. Poznaj moc hydrolatów, olejów, olejków eterycznych, przypraw. Ciesz się nowymi odkryciami. Testuj, doświadczaj.

Nie bój się zajrzeć do lodówki! Jeśli dbasz o jakość żywienia na co dzień, z pewnością znajdziesz tam coś, czym nakarmisz skórę także od zewnątrz. Woda różana, olej z wiesiołka, olej rycynowy wystarczą by stworzyć płyn do demakijażu. Rozcieńczony ocet jabłkowy posłuży jako tonik, likwidując trądzik i przebarwienia. Mąka z ciecierzycy zastąpi mydło i szampon. Oleje roślinne zapewnią skórze i włosom niebywałą gładkość. Niech Twoim mottem w pielęgnacji ciała będzie, wywodząca się z ajurwedy sentencja: Nakładaj na skórę tylko to, co sam mógłbyś zjeść. Bardzo szybko zauważysz tego efekt. Twoja skóra odwdzięczy się za łagodne traktowanie. Znikną uporczywe problemy z cerą, którym wytoczyłeś walkę całym arsenałem kupnych kosmetyków. Osiągniesz minimalizm w stosowaniu środków pielęgnacyjnych, a w tym przypadku mniej często znaczy lepiej.

Nie poddawaj się mówiąc, że nie masz na to czasu. Nie sięgaj po kosmetyczny fast-food. Do przygotowania zdrowych posiłków na co dzień również musiałeś/musiałaś się przekonać. Teraz, kiedy masz w tym wprawę nie wyobrażasz sobie bez tego życia. W tej dziedzinie będzie tak samo. Nie przejmuj się tym, co powiedzą Twoi domownicy. Początkowo będą zdumieni, że wynosisz połowę kuchni do łazienki, ale z czasem nikogo już nie zdziwi, że chodzisz z bananem na twarzy :)

POWRÓT DO KORZENI - NATURALNA PIELĘGNACJA

Pojęcie to kojarzy nam się z podróżą ku przeszłości, kiedy to z pewną dozą uwagi i uznania pochylamy się nad wiedzą oraz doświadczeniem naszych przodków. Jest to powrót do tradycji. Tradycji, w której - niezale…

czytaj więcej

JADALNE KOSMETYKI - KOSMETYCZNY SLOW FOOD

Nastały czasy, w których dla większości z nas stało się niezmiernie ważne, czym karmimy swoje ciało. Niezależnie, czy bliższa nam jest dieta wegańska, bezglutenowa, bez laktozy, czy cukru, jedno jest pewne -…

czytaj więcej

CERA DOJRZAŁA - CHARAKTERYSTYKA I CEL PIELĘGNACJI

Mianem skóra starcza określa się skórę z wyraźnymi objawami uszkodzeń, wynikających z upływu czasu oraz działania promieniowania słonecznego. Termin ten częściej używany jest w języku medycznym. W celu określen…

czytaj więcej

ROZSTĘPY - PRZYCZYNY I ZAPOBIEGANIE

Rostępy to bardzo częsty problem kobiet w ciąży, ale również młodych dziewcząt. Spróbujmy odpowiedzieć na pytanie czym właściwie są i jakie są przyczyny ich powstawania oraz co możemy zrobić, żeby choć trochę z…

czytaj więcej

CERA NACZYNIOWA I WRAŻLIWA - CHARAKTERYSTYKA

Cerą naczyniową określamy skórę, która bardzo łatwo ulega zaczerwienieniu w odpowiedzi na bodźce miejscowe i ogólne. Gwałtowne rozszerzanie się i kurczenie naczyń włosowatych powoduje, że z czasem kruche naczyn…

czytaj więcej

CHARAKTERYSTYKA PODSTAWOWYCH RODZAJÓW CERY

Cera to potoczne określenie typu, rodzaju skóry twarzy. Od rodzaju cery zależy jej sposób pielęgnacji. Każdy rodzaj cery inaczej reaguje na zabiegi i wymaga innego traktowania. Dlatego, aby dobrze wykonać jakik…

czytaj więcej

ZIOŁA W PIELĘGNACJI CERY NACZYNIOWEJ I CERY WRAŻLIWEJ

Problem cery naczyniowej dotyczy wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, bez względu na wiek czy rodzaj skóry. Szacuje się, że jest to około 60% populacji. Równie wysoki odsetek osób uskarża się na nadwrażl…

czytaj więcej

TABLICA MENDELEJEWA W SŁUŻBIE ZDROWIA I URODY

Pierwiastki chemiczne stanowią podstawę naszej materii, występując zarówno w stanie wolnym, jak również w formie związków chemicznych i ich mieszanin. Budują nasz świat, bez nich nic nie mogłoby istnieć. Świat…

czytaj więcej